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* 肩こりにきく運動 *

2007/07/19 (Thu)

肩こりになったときに、おすすめの運動があります。

それは、背伸び。
両手を高く上にあげて、力いっぱい背伸びをして
みてください。

これだけでも、上半身がのびて、こっていたところが楽になります＼(^o^)／

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